|
|
Философия велнесс, массаж и кинезиологическая
диагностика
Уже более полувека назад,
американский врач Хальберт Л. Данн сформулировал понятие "Велнесс"
как философию благополучия человека во всех сферах бытия.
Сегодня велнесс-движение находит все больше поклонников в разных
странах, а в современном обществе все заметнее выдвигается на
первый план стремление к сохранению качества жизни и
анти-возрастные программы. Однако, в условиях современного
мегаполиса таится немало преград на пути к здоровому образу
жизни, и даже соблюдая режим разумных физических нагрузок и
придерживаясь принципов рационального питания, человек
периодически испытывает дискомфорт, вызванный психоэмоциональным
напряжением, инфекционными заболеваниями или физическими
перегрузками. Еще больше это касается тех, кто решился начать
"новую жизнь" после длительного периода нездорового питания и
гиподинамии. Ведь, растренированность организма плюс, отсутствие
опыта и обилие некачественных советов в средствах информации,
помноженные на отчаянную мотивацию, вызванную желанием не
отстать от окружающих, способны сыграть с такими людьми очень
злую шутку.
Немаловажная роль в
адаптации организма на пути к здоровому образу жизни отводится
массажу, известному еще со времен Гиппократа и Авиценны своим
благотворным влиянием на организм. Известно, что массаж полезен
практически любому относительно здоровому человеку. Но, время
течет, меняется окружающая среда, меняется организм человека и
его реакции на изменения окружающей среды. Современный человек и
человек времен Гиппократа – это во многом очень разные
биологические системы. Организм современного человека, его
нервная система, не всегда "согласны" с утверждением, что массаж
полезен.
Действие массажа достаточно
хорошо изучено и обусловлено сложным сочетанием
нервно-рефлекторного, гуморального и механического факторов. При
этом, с помощью изменения локализации, интенсивности и техники
массажного воздействия можно создавать акцентированное влияние
на каждый из этих факторов. Вопрос в том, как подобрать методику
массажа подходящую именно сейчас, именно этому конкретному
человеку… Ответ на этот вопрос могут дать современные передовые
методы прикладной кинезиологии.
|
